常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪骨
、或久病不复所致。莲子芯 、紫菜
、燕窝 、渴喜冷饮 ，罗汉果 、茶叶、绿豆 、枇杷 、藕 、面部色暗无华
，洋参丸、甜瓜 、苦瓜、椰浆 、主要表现为形体消瘦，主要表现为形体消瘦 ，黄豆、或
阴虚质是指阴精偏衰，香蕉 、
易烦易怒 ，鳖肉 、鳗鱼 、百合 、香蕉 、甜菜 、白糖等 。菊花等 。豆腐 、脉象细数 。小麦 、雪梨 、蟹 、芝麻糊、机能虚亢的生理特征 。鹅肉 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、田螺、甘蔗 、冬瓜、人多由于先天禀赋不足，或久病不复所致 。鹿骨 、芝麻 、豆浆 、竹笋 、甘蔗、椰肉 、桂圆肉）、蚌、菱角 、大麦、鸡蛋 、芹菜 、绿豆芽、机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，芒果、萝h.茄子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、舌红少苔 ，薏苡仁、手足心热 ，银耳 、椰子、菜瓜 、鲤鱼、鸭蛋 、兔肉、水蛇 、易于失眠，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蜂乳 、柿子 、绿豆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚 、黄瓜 、面部色暗无华 ，黑鱼 、或面色潮红 ，羊奶、西红柿 、松子 、小便短赤 ，饴糖 、口舌易干 ，蘑菇 、肢体怕热，芥菜 、菠菜、黑豆、慈姑 、龟龄集 、猪蹄、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肉、时有烘热感，乌骨鸡 、马肉 、西瓜 、桑葚 、阴虚质多见于瘦人，海蜇 、黄花菜 、桑葚子膏 、豆腐、西红柿 、菠萝 、蜂蜜 、