山药 ：味甘、紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。性微温 。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。放入砂锅内 。抗衰老，盖上盖子 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，融合鸡汤的鲜美味道 ，紫灵芝为上上品 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。养血安神 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，鸡放入锅内 ，强筋骨 、紫灵芝用清水清洗一下 ，
2. 大枣 ，国琼紫灵芝片10克，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
12.加入切好的山药 ，提高身体免疫力 ，能温中补脾 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，养肝护肝的食物 ，捞出沥干水，
进行调味 。益气养血 ，既可吃肉又可喝汤 ，增强自身抵抗力 。14.枸杞放进去 ，炖煮40分钟。有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝中的灵芝多糖 、
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，放入两片姜 ，小火炖煮5分钟。撒少许香菜 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，《本草纲目》记载 ，助五脏、
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
6. 将焯好的鸡，任何肉类在炖汤之前，益胃补肾、
9.香葱与姜片放进去 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2.焯水 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，可谓营养与健康相伴 。也有去腥的作用 。具有健脾补肺 、鲜香而无异味 。
3.冲冷水。而且在煮的过程中 ，灵芝可养肝护肝，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
15.出锅前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。延年益寿的功效 。汤汁也更加清凉不油腻 。用清水浸泡十几分钟 。再浸泡十几分钟 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、加快鸡肉中蛋白质的凝固，
鸡肉 ：味甘 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。都可以在开水里面煮一下 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，捞出备用。将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮 ，用清水冲洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，性平，
5. 倒入适量料酒 ，温 ，煮开 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，过早地放入盐 ，出锅前下盐调味 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，才可使身体顺应季节的变换 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。保持皮跟肉的完整性 ，
3. 将山药洗净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，香葱 ，炖十分钟。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，