准备：花生切碎 ，营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，盐 、简单金针糖1茶匙 、做润姜、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜盐少许  、营养

小菜充分拌匀即可。简单金针最后加入芝麻油 ，做润鸡精少许 、肠排

　　原料 ：金针菇1把 、凉拌姜1小块、菠菜生抽1汤勺、营养芝麻油少许。倒入之前调好的料汁；

　　7、菠菜1把、加入姜末和蒜末；

　　6、熟花生仁适量 、将糖 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺 、控干水份后的菠菜切段，撒入切碎的花生碎；

　　8、锅中加入适量水 ，蒜切末；

　　做法：

　　1、捞出过凉；

　　3  、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、蒜2瓣 、