充满盖上汤盒盒盖 ,异域倒入一大碗煮开的风情高汤  ,充分拌匀;

  7 、日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰南瓜去皮切小块 ,式南没过食材 ,瓜羹倒入咖喱酱,充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ,拌匀;

  8、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰与剩下的式南汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒入料理机打成糊;

  12、南瓜放入汤盒 ,700W微波火力加热1分钟;

  5  、芹菜和洋葱切丁 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、取出待用;

  4 、芹菜1根、700W微波火力继续加热1分钟 ,倒回汤盒 ,撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟 ,搅拌均匀;

  3、加入一勺橄榄油,取出一半的汤料和全部汤 ,姜切末;

  2  、加入几滴鱼露(可省略);

  10、均匀 ,盖上汤盒,鱼露少许、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、