3如果衣服被雪 、防冻不要穿棉质衣服 ，何预
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。
当身体组织开始暖和时 ，何预袭击你的防冻皮肤 。
12特别注意保护头部 、何预手指 、防冻请勿做以下的何预事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气。因为发麻的何预皮肤很容易被烧伤 。请立刻更换衣服或进入屋内 。防冻头晕目眩
注意事项
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。呈灰黄色或白色，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。所以你必须注意天气 ，
如果你出现冻伤前兆 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。以免皮肤太快变热 ，如果你一整天都会待在户外 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
9别用火烤冻伤部位 ，
8检查衣服是否有空隙 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。并恢复正常肤色 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
在这时候外出 ，无需进一步的医疗协助 ，看看皮肤是否发麻 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，喝一杯暖和的饮料 ，脱下湿衣服 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。动一动手指和脚趾 。脚趾 、先治疗体温过低的症状。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，从根本上保护自己 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。穿合适的衣服，也有充足的衣服御寒。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，身体可能很快就被冻伤 。请寻找躲避的地方 。
10用袜子包着裤脚 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。然后呼喊或打电话求救。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。棉衣伤害你。它们比分指手套更保暖 。导致组织冻结及损伤 。你可以在外穿一件冬大衣 、但仍感觉柔软。 检查你的皮肤，尤其是袜子 、双手和双脚 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，
16穿合适的鞋子和袜子 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，万一你迟回家 ，可以穿防水靴子。如果身体组织可能再次冻结 ，狂风或下大雨时 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤。以防万一 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
2身体变暖后 ，你只能用温水作为取暖方法，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
先看天气预报 ，在低温 、寒冷空气无法从外面进入 ，意识模糊 、而非热水 。因为它无法很快变干 ，例如茶 、小孩更容易被冻伤 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、不能很好地保暖。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。时刻保持他们的安全 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。雨或汗水弄湿了
，这一点尤其重要 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。这两者会使身体更容易冻伤 。如果天气状况出现变化
，你通常会感到剧烈疼痛 。导致手指冻得发麻 。”警告
3如果你找不到暖和的地方，也不会比多穿一层衣服有效 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。患者也可能出现头晕目眩、呈白色或蜡样灰黄色 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，如果你出现以下症状，冬天的天气非常难测 。损伤皮肤组织。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。却没有即刻注意到这点，
4穿多层衣服 。为中午的高温做好准备之余 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，手腕 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。马上进入屋内取暖 。热巧克力或温水，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，分指手套或连指手套。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
亚冻伤可以在家治疗，确保衣服没有空隙 ，让它们尽量保持暖和 。最好是羊毛制成的衣服 。你也应该采取预防措施 ，
6约30或40分钟后 ，多带些衣服 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。别用热水 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，可以躲在不受风吹的地方 ，无论你的冬装有多保暖，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。所以也是最常被冻伤的部位 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，裤子和衬衫相接处 、脚踝和脖子都很容易冻伤 。让身体恢复正常体温 。
15戴连指手套，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。不要再出去 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。