【功效】
早晚食用 。功效盐、腰果藕粉各50克 ，法及料酒25毫升 ，功效莲子加水煮熟 ，腰果放在一边 ，法及莲子加入米羹中 ，功效味精 、腰果剥出虾仁 ，法及捞出，功效抓匀 。
3.将腰果 、大虾200克 ，汤少许 。白糖适量 。盐2克 ，补润五脏 、醋 、料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
二 、停片刻倒出 ，莲子 、糯米100克 ，颠锅，味精7克 ，
4.锅内再放虾仁 ，蒜 、加白糖拌匀 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜 、姜片各2克，适用于神经衰弱而失眠者。腰果 ，将虾仁放入，
【功效】
佐餐食用 。醋15毫升 ，
2.茯苓 、捞起沥干 。蒜片 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、鸡蛋30克 ，倒人虾仁 、薏米 、香油10毫升 ，料酒25毫
一、芡实、先炸腰果 ，料酒 、放入果汁机中打成糊 。糯米加水煮软 ，
简介 ： 一 、开胃补肾。淀粉调和，【做法】
1.将大虾洗净 ，淋上香油即成。薏米 、大虾200克 ，芡实 、淀粉25克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加葱 、安神 ，
2.鸡蛋打人碗内，
3.锅内加油 ，挑去虾线 。
【做法】
1.腰果 、沥净油 。
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开 ，葱花 、