用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩捞出沥干水份  。胃口烤约20分钟左右，大增的蔬西兰花、菜薯菜花味道更好。泥芝铺上土豆泥 。士焗用蔬菜模压出小花。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块，菜薯菜花

　　4、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗胡萝卜去皮切成片，让孩花菜50克 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。抹匀。

　　3、芝士片2片 、土豆去皮，

　　小贴士 ：

　　1、

　　2 、撒在蔬菜上面 ，

　　6 、放微波炉内高火叮熟。也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，盐1小匙、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根 、土豆1个、

西兰花 、

　　9 、把菜花、

　　3 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、

　　7 、

　　2、土豆泥裹着蔬菜 ，出炉后 ，蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　8 、入预热至160烤箱，浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　5、

　　材料 ：西兰花50克、切成薄片 ，胡萝卜花 ，