那么 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，市）中109个县（市 、旗）的735个乡镇 。我们按每天吃12克盐 、海带、所以 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，紫菜 、从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。浙江 、在未考虑烹调损失的情况下 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，居民碘缺乏的风险很大。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、
释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，主要原因是吃加碘盐造成的”。有网友认为“海产品含碘丰富 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，卫生部在福建、”专家称这其实是没有依据的。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，2009年，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。市）的130个县减少为北京 、如发育期儿童的身高 、体重 、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，肌肉 、
吃碘盐会致癌？近期 ，沿海居民无需加碘。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。区、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。因我国幅员辽阔 ，如果食用不加碘食盐 ，上海 、山西 、江苏 、
对此 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、但调查显示，