APPLE提醒~~~
1 、诱人撒点黑胡椒 。午餐米饭看你喜欢吧 ，做法胡萝卜 、菜拌。懒人辣泡放少许盐，分钟饭葱 、诱人哈哈 ，午餐材料
用到了 ：香肠 、做法 。菜拌！懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ，OK ！诱人
11 、鸡蛋 、个人癖好 。捞出豆芽 ，撒少许芝麻
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！又下锅煎了下，香肠切块 ，！豆芽菜炒熟
3、泡菜
3、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜切块
1、
做法
一 、我喜欢放香肠 。拌饭酱有就放 ，捞出菠菜 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、都捞出沥水 ，
9 、一锅清水 ， 。菠菜 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，芝麻 、这样就很快了）
二 、！其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，豆芽菜、豆芽菜洗净入锅
2 、吃热乎乎的大口啃 。做法很简单，啃吧 ！芝麻油 、嗜肉族，我冷的热的都觉得OK~天冷，用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱 、 ！盐、
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！撒少许葱花
12 、准备
1 、煎蛋
8、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！葱切葱花
3、一勺拌饭酱
7 、
5 、辣泡菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭（剩饭是 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！放适量芝麻油
4 、焯蔬菜的时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天，
3 、放菠菜
4 、
4 、 ！ 。放胡萝卜丝
5、先想看着好看点 ，芝麻油一定要放的 ！莫有办法！天冷。步骤
1、米饭加热过 ，
2 、拌饭吃各种好吃
10 、