盖盖煮开；

　　3、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、容错

海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹起油锅 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、倒入锅中，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹绿尖椒、

　　做法  ：

　　1、

　　原料 ：新鲜海虹 、绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉，新鲜的海虹摘洗干净 ，姜蒜。