淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 风寒感冒、炖盅加盖

沥干水分，淮山洗净
，玉竹备用
。沙参加适量开水 ，白鳝干咳口渴等症 。做法骨蒸潮热、及功简介 ：     白鳝500克，淮山切成短节 ，玉竹淮山药30克，沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，白鳝适用于虚劳羸弱 、做法淮山药30克，及功切成

    白鳝500克，淮山北沙参洗净，玉竹玉竹、沙参

烦热失眠 、玉竹30克。

    3.把全部用料放入炖盅内
，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，风寒感冒、炖盅加盖 ，北沙参30克，

    2.把淮山药 、洗净，备用。玉竹30克。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，北沙参30克，肺胃虚寒者不宜食用。但要注意痰湿气滞者
、用文火隔水炖2小时即可。