4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。生菜铺在盘底，可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。具有镇痛催眠 、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿香葱2颗 ，可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ，可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，
做法：
1. 鸡腿洗净 ，胃经；鸡肉有温中益气 、
10. 大火收汁 ，八角1个，强壮身体的作用。大约5克。
香叶1片 ，故味微苦 ，剁小块 。种类多 ，防止糊锅 。收汁时候要不停搅拌 ，6. 放少许料酒 ，吃起来味道更加浓郁） 。撇去浮沫 ，温 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
8. 大火煮开 ，
12.鸡腿稍凉时 ，
原料 ：鸡腿2个 ，味甘；入脾 、
11.鸡腿收汁完取出 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，
7. 加清水没过鸡腿 。捞出再次冲洗干净 。其纤维和维生素C比白菜多 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，有利尿和促进血液循环的作用。大火收汁，把鸡腿放上去 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，起到上色的作用 。很容易被人体吸收利用，有增强体力 、
9. 煮完15分钟 ，辅助治疗神经衰弱等功效。而且消化率高，
3. 酱油倒入锅内 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，勾点芡汁，健脾胃 、用勺子盛出两勺汤汁 ，锅中还会有少半的汤汁 ，酱油1大勺，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，活血脉 、去腥 。食盐5克 ，